Ce am fi vrut să știe oamenii înainte să ajungă la noi: cum alegi un terapeut, când e cazul să ceri ajutor, ce înseamnă terapia măsurată, ce faci când copilul nu vrea. Scrise de echipa clinicii.
Nu poți lăsa „softul” să te potrivească cu un psihoterapeut doar pentru că ai bifat niște simptome. Despre probat, oglindă, păreri — și de ce terapia începe la recomandarea psihologului clinician.
Citește Articol · 5 minPlatformele te lasă să alegi ca dintr-un catalog. Studiile spun că experiența, autoevaluarea și recenziile nu prezic rezultatul. Ce prezice: potrivirea după rezultate măsurate și feedbackul la fiecare ședință.
Citește Articol · 1 minPoza, școala de formare și numărul de ani nu spun mare lucru. Ce spune: potrivirea cu problema ta, nivelul de competență, formatul, măsurarea evoluției și cum te simți după primul apel.
Citește Articol · 1 minToată lumea are perioade proaste. Diferența o fac durata, cât te încurcă și dacă lucrurile care te ajutau înainte nu mai funcționează.
Citește Articol · 1 minÎn sistemele europene bune, terapia nu merge „pe feeling”. Două scale de un minut, la fiecare ședință, dublează șansele ca un caz care stagnează să fie prins la timp.
Citește Articol · 1 minE normal. Ce ajută: cum îi spui, ce îi promiți, ce nu îi promiți și de ce prima întâlnire e cu tine, nu cu el.
Citește